《健身教练》

健身房举办内部体能大赛，白小黎主动报名。在最后的负重深蹲环节，沈泊悄悄降低了她的杠铃片重量，却被她发现，她坚持要加回重量证明自己。

沈泊为了示范高难度动作，膝盖旧伤复发。白小黎每天带着自制的营养餐来照顾他，用画笔记录下他每一个疼痛却隐忍的表情。

白小黎的体重连续三周没有变化，陷入自我怀疑。沈泊带她去爬城市最高的观景台，告诉她：“数字不重要，重要的是你比以前爬得更高了。”

沈泊无意中发现白小黎的插画作品在网上很受欢迎，其中一张的主角正是自己训练时的背影。他默默将那张画设为了手机壁纸。

沈泊熬夜为白小黎做了一套针对体态问题的“矫正训练方案”，全是手绘的动作分解图。白小黎看到后感动得差点把计划本当宝贝供起来。

白小黎第一天走进健身房被器械吓到，沈泊递给她一条毛巾说“先跑十分钟热身”。她当时觉得这个教练简直是个毫无感情的跑步机催促器。